Vienna Marriott Hotel: Eine Oase der Glückshormone

27 Feb 2019

In den dunklen Wintermonaten sind unsere Glückshormone meist eher selten anzutreffen. Wir haben uns aufgerafft, auf die Suche begeben und haben sie im Vienna Marriott Hotel wiedergefunden. Wie genau? Das erfährst du hier.

Vienna Marriott Hotel: Eine Oase der Glückshormone

Bezwinge den Winter

Die dunkle Jahreszeit ist wieder da und mit ihr die Kälte, der Schnee und die ungemütliche Witterung. Die Sonne bricht nur noch sporadisch durch die Wolkendecke und auch du wurdest längst vom Winter eingeholt. Mit einer heißen Tasse Tee in der Hand, die Decke bis über beide Ohren gezogen, sehnst du dich bereits wieder nach dem Sommer.

Der innere Schweinehund ist inzwischen zu einem inneren Schweinelöwen herangewachsen und drückt dich tief in deinen Sessel. Dein Serotonin-Spiegel ist ein Scherbenhaufen, deine Endorphine liegen immer noch am Fuschlsee und dein Oxytocin schreit verzweifelt nach einer Umarmung. Höchste Zeit, etwas dagegen zu unternehmen.

Das Kuschelhormon

Was du brauchst, sind Glückshormone: Serotonin, Endorphine und Oxytocin (Kuschelhormon). Diese körpereigenen Stoffe machen dich glücklich, reduzieren deinen Stresslevel und steigern deine Lust und dein allgemeines Wohlbefinden. Diese sammelst du aber nicht auf deinem Sofa – also wie wäre es mit etwas Bewegung, Erholung und Zweisamkeit?

Das Garten Café im Inneren des Vienna Marriott Hotel.
 Das Garten Café des Vienna Marriott Hotel lädt zum gemütlichen Verweilen ein.

Das lebhafteste Wohnzimmer Wiens

Unser Vorschlag an dich: Schnapp dir deine/n Liebste/n und gönnt euch etwas frische Luft im Wiener Stadtpark. Genießt die Ruhe und Stille der Natur, haltet euch ganz eng umschlungen und fühlt, wie der Alltagsstress verfliegt – alles dank dem Kuschelhormon. Und wenn euch das Spazierengehen dann so richtig hungrig gemacht hat, dann schaut doch einfach im Vienna Marriott Hotel vorbei, dem lebhaftesten Wohnzimmer Wiens, denn dort ist immer etwas los. Sei es nun das Cheesecake-Tasting im Garten Café oder die wichtigsten Sportübertragungen in der Champions Sports Bar.

Ein Health Club für alle Sportbegeisterten

Sport ist die einfachste Methode, um Glückshormone freizusetzen: Schwimme ein paar Bahnen im tiefblauen Pool des Vienna Marriott Hotel oder drücke ein paar Gewichte im hoteleigenen Fitnessbereich. Nachdem du nun all deinen Stress ausgeschwitzt hast, kannst du gemütlich an der Bar des Health Clubs neue Energie tanken. Egal ob Smoothie, Protein-Shake oder Snacks – für deine Glückshormone ist auf alle Fälle was dabei.
„Nicht nur Hotelgäste, auch die WienerInnen sind herzlich willkommen, entspannte Stunden bei uns im Health Club zu verbringen!“ Dieter Fenz, Generaldirektor des Vienna Marriott Hotel
Aber nicht nur körperliche Betätigung steigert die Endorphin-Ausschüttung: deine Glückshormone geraten auch bei einem leckeren Stück Kuchen oder einem Stück dunkler Schokolade in Stimmung.

Höre auf deinen Körper, denn er weiß, was er braucht

Ein Haselnuss-Birne-Cheesecake
 Welch ein Genuss: Der Haselnuss-Birne-Cheesecake.
Allgemein gilt: Gut ist, was dir guttut. Sei das nun Sport, ein leckeres Stück Cheesecake oder eine Massage. Der Körper begrüßt jegliche Zuneigung, indem er Glückshormone ausschüttet. Hierbei kommt es immer darauf an, was dieser im Moment braucht. Wenn du etwas genauer zuhörst, lernst du schnell, deinen Körper zu verstehen. Tipp: Jeden Monat gibt es eine neue und besondere Sorte Cheesecake im Vienna Marriott Hotel. Im Jänner ist es ein Cheesecake mit karamelisierten Nüssen und im Februar der Orangen-Schokoladen-Cheesecake. Alle Cheesecakes werden in der eigenen Patisserie gebacken.

Steigere deine Glückshormone im Vienna Marriott Hotel

  1. Sport: Egal was – Bewegung tut gut. Sei es Tanzen, Yoga, Pilates, Schwimmen oder Joggen. Tipp: Im Health Club des Vienna Marriott Hotel findest du alles, was du zum Austoben benötigst: Indoorpool, Technogymgeräte und Wellnessbereich.
  2. Leckeres Essen: Dunkle Schokolade, Ginseng oder eine scharfe Chillischote, die Küche des Parkring Restaurants kennt die vielfältigen Wirkungen guter Zutaten. Dunkle Schokolade enthält zum Beispiel das Endorphin Anandamide.
  3. Wohltuende Düfte: Genieße einen Saunaaufguss aus Vanille und Lavendel, diese beiden Gerüche setzen nachweislich Endorphine frei.
  4. Liebe und Sex: Nähe, Zuneigung und Intimität führen zu einer direkten Endorphin-Abgabe ins Blut und steigern quasi sofort dein Wohlbefinden. Die modernen Zimmer des Hotels sind perfekt für etwas Zweisamkeit.
  5. Lachen und soziale Kontakte: Triff deine Freunde! Nimm sie doch einfach mit in die Champions Sports Bar und schaut euch bei einem gemeinsamen Bier das nächste Österreich-Spiel an.

Auf der Suche nach weiteren Oasen

Eine Oase kann vieles sein! Begleite uns auf unserer Entdeckungsreise durch die Römerquelle-Oasen auf Facebook und Instagram. Erfahre als Erster, wann wir die nächste zusammen mit Marriott Österreich vorstellen. Du bist neu auf unserer Reise und hast eine Oase verpasst? Zum Beispiel die versteckte Oase am Fuschlsee? Keine Sorge! Du findest all unsere Oasen hier im Römerquelle-Blog. Spüre das Leben. Spüre die Oase. Mit Römerquelle.

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LETZTE ÜBERARBEITUNG: 08.10.2018

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  1. Deine Rechte in Bezug auf die Verarbeitung Deiner personenbezogenen Daten
    Du hast das Recht:
    · eine Kopie aller personenbezogenen Daten zu erhalten, die wir über Dich besitzen;
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  2. Die Ausübung Deiner Rechte
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    · Du kannst uns eine E-Mail an folgende Adresse senden: info@roemerquelle.at
    · Du kannst uns anrufen unter: 0810 101 222
    · Du kannst an die folgende Postadresse schreiben:
    Römerquelle GmbH
    Am Euro Platz 2
    A-1120 Wien
  3. Recht auf Einreichung einer Beschwerde bei der zuständigen Datenschutzbehörde
    Du hast das Recht, bei der zuständigen Aufsichtsbehörde eine Beschwerde einzureichen (insbesondere in dem Mitgliedstaat Deines gewöhnlichen Aufenthaltsortes, Deines Arbeitsplatzes oder an dem Ort der mutmaßlichen Rechtsverletzung), wenn Du der Ansicht bist, dass Deine personenbezogenen Daten in einer Weise verarbeitet werden, die einen Verstoß gegen die EU-Datenschutz-Grundverordnung Nr. 2016/679 vom 27. April 2016 darstellt.
  4. Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten (DSB)
    Du kannst unser Datenschutzbüro unter der folgenden Adresse erreichen: info@roemerquelle.at.

10. Wie lange werden deine personenbezogenen Daten aufbewahrt?

  1. Wir beabsichtigen, Deine personenbezogenen Daten genau und aktuell zu halten. Wir löschen die personenbezogenen Daten, die wir über Dich gespeichert haben, wenn wir sie nicht mehr benötigen.
  2. Wir speichern Deine personenbezogenen Daten, die wir für die in dieser Datenschutzerklärung beschriebenen Zwecke verwenden, maximal für einen Zeitraum von 2 Jahren, es sei denn, es gelten gesetzliche Bestimmungen, die uns auferlegen, dass Deine personenbezogenen Daten länger oder kürzer zu speichern sind.
  3. Um zu erfahren, wie lange wir Cookies in Deinem Endgerät aufbewahren, lies bitte unsere Cookie-Richtlinie.

11. Nutzung der Sites durch Minderjährige und Warnhinweis für die Eltern

  1. Die Sites richten sich an Personen ab 13 Jahren, mit einer erforderlichen Zustimmung der Eltern bis zu einem Alter von 16 Jahren. Wir fordern alle Personen unter 13 Jahren auf, keine personenbezogenen Daten über die Sites bereitzustellen.   Wir behalten uns das Recht vor, jederzeit den Nachweis der elterlichen Zustimmung zu verlangen, um die Verarbeitung personenbezogener Daten in Bezug auf Minderjährige zu ermöglichen.
  2. Bei einigen Sites kann es Altersbeschränkungen geben, die darauf basieren, was für bestimmte Altersgruppen angemessen ist oder was gesetzlich zulässig ist.  Wenn bestimmte Altersbeschränkungen gelten, werden diese auf der entsprechenden Website deutlich gekennzeichnet, und wir können Fragen stellen, um vor der weiteren Nutzung Dein Alter zu bestätigen.

12. Welche Daten werden von uns in Länder außerhalb des Europäischen Wirtschaftsraums transferiert?

Um die in dieser Datenschutzerklärung beschriebenen Zwecke zu erreichen, übermitteln wir Deine personenbezogenen Daten in die folgenden Länder außerhalb des Europäischen Wirtschaftsraums („Drittländer“), die nach Artikel 45 der DSGVO ein angemessenes Schutzniveau gewährleisten: USA.
Wir übermitteln Deine personenbezogenen Daten auch an Drittländer, die kein angemessenes Schutzniveau gewährleisten. Um in diesem Fall zu gewährleisten, dass Deine personenbezogenen Daten angemessen geschützt sind, müssen unsere Datenübertragungen folgenden nach der DSGVO hier zutreffenden Garantien entsprechen:
- Standard-Datenschutzklauseln, die von der EU-Kommission nach Artikel 46 Absatz 2 DSGVO anerkannt wurden (klicke hier, um auf die Entscheidung der EU-Kommission zu Standardvertragsklauseln für Übertragungen an in Drittländern niedergelassene Auftragsverarbeiter zu gelangen); und
- EU-USA Datenschutzschild für Übertragungen an Entitäten in den USA (klicke hier, um auf die Entscheidung der EU-Kommission bezüglich des EU-USA -Datenschutzschildes zu gelangen).
Um relevante Informationen über die Übermittlung Deiner personenbezogenen Daten an Drittländer (einschließlich der entsprechenden Übertragungsmechanismen) zu erhalten, wende Dich bitte an info@roemerquelle.at

13. Anwendbares Recht

Diese Datenschutzerklärung unterliegt den Gesetzen von Österreich und allen anderen zwingenden Bestimmungen der geltenden Gesetze in der Europäischen Union.

14. Aktualisierungen dieser Datenschutzerklärung

  1. Du kannst herausfinden, wann diese Datenschutzerklärung zuletzt geändert wurde, indem Du oben auf dieser Seite "ZULETZT ÜBERARBEITET" überprüfst.
  2. Alle in Betracht gezogenen Änderungen dieser Datenschutzerklärung werden Dir rechtzeitig vor Inkrafttreten der Änderungen mitgeteilt.
    Du kannst eine Kopie dieser Datenschutzerklärung (und jeder überarbeiteten Version) für Deine Unterlagen ausdrucken, herunterladen oder anderweitig aufbewahren.

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